bacak Için 5-İkinci Trick
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla beraber bayanncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Dip ven trombozu, alelumum uyluk